Week-end yoga avec Fabienne
Du vendredi 17 h à dimanche midi toutes les semaines
(à l’exception du mois de septembre, Noël et janvier)
Minimum 3 participants
Du vendredi 17 h à dimanche midi toutes les semaines
(à l’exception du mois de septembre, Noël et janvier)
Minimum 3 participants
Durant ce « weekend yoga », vous prendrez conscience de votre corps mais aussi des obstacles (conditionnements, blessures, peurs, ignorance de votre véritable nature) qui vous empêchent d’être à votre écoute et de lâcher prise. Vous apprendrez à respecter votre corps, sa liberté, ses ressentis, sa créativité, sa sagesse, et son intelligence naturelle. Ce séjour est une invitation pour vous ressourcer et être tout simplement vous-même. Le matériel de yoga est fourni (tapis, bolster, briques, sangle, protections genoux, coussin de méditation et couverture). La chambre, les cours, les repas et la taxe de séjour sont compris dans le prix. Minimum 3 participants.
Hatha yoga (2 cours d'1h30)
Yin yoga (2 cours d'1h)
Méditation (2 cours d'1/2 h)
Pranayama / respiration (2 cours d'1/2 h)
Satsang / connaissance de soi (2 cours d'1h)
Chant créatif et voyage sonore avec Léa (en option 2h/30€)
Yin yoga (2 cours d'1h)
Méditation (2 cours d'1/2 h)
Pranayama / respiration (2 cours d'1/2 h)
Satsang / connaissance de soi (2 cours d'1h)
Chant créatif et voyage sonore avec Léa (en option 2h/30€)
