Le gîte des sources est ouvert tous les jours.
Vous venez quand vous voulez pour la durée que vous souhaitez
Arrivée à partir de 17 h - Départ à midi
(à l’exception du mois de septembre et de mi-décembre à mi-janvier)
Durant ce séjour yoga, vous prendrez conscience de votre corps mais aussi des obstacles (conditionnements, blessures, peurs, ignorance de votre véritable nature) qui vous empêchent d’être à votre écoute et de lâcher prise. Vous apprendrez à respecter votre corps, sa liberté, ses ressentis, sa créativité, sa sagesse, et son intelligence naturelle. Ce séjour est une invitation pour vous ressourcer et être tout simplement vous-même. Le matériel de yoga est fourni (tapis, bolster, briques, sangle, protections genoux, coussin de méditation et couverture).
Hatha yoga ( cours d'1h30)
Yin yoga (2 cours d'1h)
Méditation (2 cours d'1/2 h)
Pranayama / respiration (2 cours d'1/2 h)
Satsang / connaissance de soi (2 cours d'1h)
Chant créatif et voyage sonore avec Léa (en option 2h/30€)
Yin yoga (2 cours d'1h)
Méditation (2 cours d'1/2 h)
Pranayama / respiration (2 cours d'1/2 h)
Satsang / connaissance de soi (2 cours d'1h)
Chant créatif et voyage sonore avec Léa (en option 2h/30€)
