Retraite de 7 jours: "yoga & découverte"
du vendredi 17 h au jeudi midi toutes les semaines
(à l’exception de septembre, Noël et janvier).
Possibilité de prolonger votre séjour en réservant la retraite suivante (week-end ou 7 /14/21 jours)
Minimum de participants: 3
du vendredi 17 h au jeudi midi toutes les semaines
(à l’exception de septembre, Noël et janvier).
Possibilité de prolonger votre séjour en réservant la retraite suivante (week-end ou 7 /14/21 jours)
Minimum de participants: 3
Cette retraite est à la fois complète et libre. La première partie, le weekend yoga, du vendredi soir au dimanche midi, permet de découvrir ou renforcer sa pratique du yoga traditionnel avec des activités telles que: Hatha yoga, Yin Yoga, Méditation, Pranayama (respiration) & Satsang (connaissance de soi). Les repas sont inclus.
À partir du dimanche midi vous êtes en autonomie et les cours sont à la carte. Vous organisez vos journées à votre guise. Une variété d’options vous sont proposées: Yoga Vinyasa, Hatha, Yin, Yang yin, Power Yoga, Yogalates, Mouvement somatique, Méditation, Pranayama mais aussi QI gong, Danse, Chant créatif, Voyage sonore, Yoga du rire et poterie.
Vous pouvez soit commander vos repas (17€ - min 3 personnes), soit les préparer dans la cuisine du gîte. Une épicerie bio, ouverte du dimanche toute la journée au vendredi midi est à 20 min de marche sur un joli chemin de campagne. Le supermarché est à 7 min en voiture. Tout le matériel de yoga est fourni tapis, coussin de méditation, briques, sangle, protège-genou, couverture.
Reposez-vous comme bon vous semble, disposez de la salle de pratique et du gîte librement, profitez de massages très appréciés à la maison avec Carole ou William ou à l'extérieur (spa thermal de Salies du Béarn, soins Lahochi et massages énergétiques sonores avec Léa à Chéraute, Tatya Spa à Monein (un espace de 200 m² dédié au bien être, massages, hammam, sauna et bain nordique en extérieur). Vous pouvez visiter la région (Béarn et Pays basque), partir en balades autour du village (téléchargez l'application décathlon outdoor pour voir l'ensemble des balades qui partent de la maison, vous baigner dans la rivière (7min) ou l'océan (Bayonne et Biarritz (+/-1h), faire du rafting (10 min), partir en randonnée dans les Pyrénées (1h), faire du ski ou des raquettes en hiver à la Pierre Saint Martin (1h), visiter Lourdes, etc. Il y a aussi d'excellents restaurants gastronomiques dans le coin dont un avec un très bon menu végétarien, et tous avec un excellent rapport qualité/prix. Une fiche info avec tous les détails vous sera donnée au moment de la réservation.
À partir du dimanche midi vous êtes en autonomie et les cours sont à la carte. Vous organisez vos journées à votre guise. Une variété d’options vous sont proposées: Yoga Vinyasa, Hatha, Yin, Yang yin, Power Yoga, Yogalates, Mouvement somatique, Méditation, Pranayama mais aussi QI gong, Danse, Chant créatif, Voyage sonore, Yoga du rire et poterie.
Vous pouvez soit commander vos repas (17€ - min 3 personnes), soit les préparer dans la cuisine du gîte. Une épicerie bio, ouverte du dimanche toute la journée au vendredi midi est à 20 min de marche sur un joli chemin de campagne. Le supermarché est à 7 min en voiture. Tout le matériel de yoga est fourni tapis, coussin de méditation, briques, sangle, protège-genou, couverture.
Reposez-vous comme bon vous semble, disposez de la salle de pratique et du gîte librement, profitez de massages très appréciés à la maison avec Carole ou William ou à l'extérieur (spa thermal de Salies du Béarn, soins Lahochi et massages énergétiques sonores avec Léa à Chéraute, Tatya Spa à Monein (un espace de 200 m² dédié au bien être, massages, hammam, sauna et bain nordique en extérieur). Vous pouvez visiter la région (Béarn et Pays basque), partir en balades autour du village (téléchargez l'application décathlon outdoor pour voir l'ensemble des balades qui partent de la maison, vous baigner dans la rivière (7min) ou l'océan (Bayonne et Biarritz (+/-1h), faire du rafting (10 min), partir en randonnée dans les Pyrénées (1h), faire du ski ou des raquettes en hiver à la Pierre Saint Martin (1h), visiter Lourdes, etc. Il y a aussi d'excellents restaurants gastronomiques dans le coin dont un avec un très bon menu végétarien, et tous avec un excellent rapport qualité/prix. Une fiche info avec tous les détails vous sera donnée au moment de la réservation.
COURS WEEK-END
(du vendredi 17h au dimanche midi)
&
COURS À LA CARTE
(Du dimanche midi au jeudi midi)
Yoga du rire avec Murielle
Qi gong avec Esperanza
Danse avec Nathalie
Yoga avec Vicky
Yoga avec Anna
(du vendredi 17h au dimanche midi)
&
COURS À LA CARTE
(Du dimanche midi au jeudi midi)
Yoga du rire avec Murielle
Qi gong avec Esperanza
Danse avec Nathalie
Yoga avec Vicky
Yoga avec Anna
